瑪姬的私密角落

自從肚子越來越大後，睡覺就成了很麻煩的一件事，很難睡啦～
大約從30週開始，隆起的大肚子更成了睡眠的超大障礙！

原本我習慣仰躺著睡，但此時仰躺會讓整個肚子的壓力很大，也讓呼吸很困難
所以便開始要調整成側睡的姿勢
但因為挺著小瑪，肚子、腰部及背部肌肉都要承受她的重量
側睡時除了覺得肚子有點重外，還會拉到背部及腰部肌肉而會讓腰背覺得很酸痛不舒服
所以幾乎整晚都是一直翻來覆去調整姿勢，根本沒辦法睡啊！
後來發現，在側躺時有抱枕或枕頭撐在背部及肚子就會覺得壓力減輕一些，也好睡一些～
但身體兩側放了抱枕或枕頭後，整個床都快塞滿了！
而且抱枕或枕頭也會跑來跑去，所以整晚還是必須在調姿勢、把抱枕抓回來的狀態下睡睡醒醒！
超痛苦的啦！
上網查一下有沒有針對孕婦這種難睡現象推出的救星產品
結果發現六甲村有推出一款兩側都有抱枕的"可調式側睡枕"！水哦！
因為一般看到的都是只有單邊，只能撐著肚子
這個"可調式側睡枕"除了可以同時撐住肚子和背部外，還可以調整兩邊的間距
讓你可以隨肚子的大小調整距離，就不用整夜一直起來調整不斷跑掉的抱枕啦！
就是它啦！

到一般婦幼用品門市看了一下它的價格，原價多在5百元以上
摸了一下材質，它的抱枕部份不是一般那種乳膠或棉質材質，而是泡棉的填充物
所以比較硬一些！這樣好睡嗎？不會太硬嗎？
回家思考了一下........依據這陣子用抱枕和枕頭當側睡枕的經驗
覺得若太軟反而撐不住腰部，反而要硬一些比較有效果哩～
所以決定就給它買下去了！好不好用再說了！不然我快要因為睡不著覺快崩潰了！
到拍賣網上查一下，價格便宜很多呦！加了運費也只要4百多元就有啦～訂下去啦！

↓ 六甲村側睡的真面目。我訂的是粉紅色的，還有藍色和黃色
   兩側的抱枕部份為三角形，確實比起一般抱枕來說硬了很多.......
 

↓ 攤開來的背面長這樣子～外面的棉布可以拆洗


↓ 一側的抱枕以魔鬼沾來黏貼背面的棉布以調整距離
 

↓ 側睡枕的正面，此時還未調整抱枕距離 
 

↓ 調整之後的側睡枕，兩側距離變短囉～側睡時更能緊貼自己的大肚子和腰部
 


第一晚使用時還不太習慣，但半夜不用起來一直把跑掉的抱枕抓回來原位了！
第二晚就比之前好睡多了～雖然還是在翻身時會醒過來
但因為它的抱枕材質較硬，能給腰部的前後很強的支撐力，不會扁下去
所以不論是側哪一邊睡都能睡較久的時間才翻身！不會整夜因為腰部酸而一直翻來翻去！
而且抱枕沒有很大，就剛好在腰的兩側，不會佔滿整個床的空間
真是太棒了啦！我找到大肚婆睡覺的救星了！
雖然還是無法一覺到天亮，但至少減少了很多翻身醒來的次數！
這樣我就滿足了啦！讚啦～
而且等小瑪退房後，睡覺時也可放在小瑪兩側固定她的睡姿，才不會她在翻身時滾下床哩～
六甲村的這款可調式側睡枕，很推薦哦～

↓ 這是我這兩個月來的睡覺的"給絲"，夠複雜吧！哈！
 


最右邊那一坨，是我用來ㄎㄨㄟˋ腳的
是我家老爺用一件涼被捲起來再綁起來的作品啦！
大約從懷孕兩個多月開始就在用了～會讓腳及肚子舒服很多哦～
因為肚子慢慢隆起來後，若雙腳伸直睡會拉緊肚子的肌肉而不舒服
若在大腿或膝蓋下放個抱枕撐起雙腳，就能減輕肚子的壓力
側睡時一腳在外一腳在抱枕上或乾脆夾住抱枕，都會很舒服哦～
而且大肚婆容易在半夜小腿肚抽筋，把雙腳稍稍抬高就能避免抽筋的狀況發生
所以我到目前為止只發生了三次小小的抽筋哩～
外面很難買到大小及高度剛好符合自己需求的抱枕
沒想到用一件涼被捲起來的大小、高度及軟硬度都將將好！省了一筆扣扣！

中間的可調式側睡枕則是在上個月加入的成員，功能前面提過了
有了它的加入，更是如虎添翼啦！而且不佔空間！

也大概是30週之後，已經無法睡原本枕頭的高度了！
因為那樣的高度不夠高，會讓肚子及胸部的壓力很大，大到幾乎無法呼吸！
所以必須加高枕頭的高度讓上半身有點類似半坐臥的角度才會呼吸較順暢
肚子也不會壓迫得腹部很難過，好睡多了～

所以......我的床就成這個樣子啦！
而我家凱子咧？則睡到客房去啦！
因為我的翻來覆去會吵到他，他振耳的打呼聲也會讓我整夜無法入睡而抓狂
所以，偌大的king size大床就讓我自己一個人享受了～
那......那麼大一張床，我為啥要睡那麼邊邊咧？
因為大肚婆起身很難起，又會頻尿半夜會起來跑廁所
若睡得太中間，會不好下床哩～
所以就還是靠邊邊睡囉～

大肚婆真的很麻煩！
光是搞定這張可以勉強睡個好覺的床就要測試再測試
各種"給絲"都要試好幾次才能找到能讓自己最舒服的裝備！
若能就地取材是最好的啦，能省則省
但真的沒辦法找到合適的素材得花一筆錢，還是得花啦～
畢竟能讓大肚婆舒服些，睡得好，心情也會較好，才不致於影響胎兒的心情呀～
不然，漫漫長夜，睜著超想睡覺的雙眼卻睡不著，真的超想哭，超痛苦的啦！

再兩天，小瑪就要退房了........媽呀............